por Mariela González Donoso | Nov 5, 2021
Eres de las personas que terminando el año comienzan a pensar qué les gustaría conseguir el año que viene…bajar de peso, dejar de fumar, conseguir más clientes, encontrar pareja, llevarme mejor con mi familia, etc., y pasado el año te das cuenta que has...
por Mariela González Donoso | Oct 23, 2021
La rutina es un cúmulo de hábitos que nos permiten sentirnos en zona segura, generando dinámicas que nos ayudan a conseguir nuestros objetivos. Sin embargo, el estar haciendo todos los días más o menos lo mismo se vuelve algo no solo repetitivo, sino que en...
por Mariela González Donoso | Nov 22, 2020
Todos los días estamos percibiendo e interpretando distintos estímulos, un sonido, una conversación, una imagen, una película, etc., y lo interesante es que frente a un mismo estímulo tenemos respuestas diferentes de acuerdo a nuestra manera de interpretar la...
por Mariela González Donoso | Ago 28, 2020
Un número importante de padres y madres indican que el tiempo que pasan con sus hijos además de ser limitado no es de calidad, ya que sus múltiples deberes y obligaciones laborales hace que se sientan en muchas oportunidades desbordados por emociones que no son...
por Mariela González Donoso | May 10, 2020
Muchas veces cuando nos enfrentamos a cosas nuevas pensamos que estamos comenzando de cero, que tendremos que aprender diferentes habilidades complementadas con conocimientos que nos ayuden a enfrentar estos nuevos desafíos. Sin embargo, nuestro cerebro desde que...
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