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¿Preparados para el cambio?
¿Eres una persona que a veces se siente sobrepasad@ por sus emociones transformándose en un obstáculo para avanzar en tus objetivos, y quitándote la posibilidad de sentirte satisfech@ con tu vida, y conectad@ con quien quieres Ser?
Soy Mariela, periodista y coach y te cuento que cuando aprendí que las emociones no son ni buenas, ni malas, y que todas nos entregan información valiosa de nosotr@s mism@s, reconozco que fue un antes y un después en mi vida, comprendiendo de esta manera que las emociones pueden jugar a nuestro favor. De qué te avisa el miedo, qué te está queriendo decir tu tristeza, tu rabia, y qué te hace sentir tanta alegría. Y si tras ello te preguntas si estas emociones te ayudan a avanzar hacia tus objetivos o te bloquean. Es todo un mundo por conocer y estoy feliz de poder acompañarte a descubrirlo, a través de Trapa Yoga Coaching Formación.
Entonces si quieres vivir más consciente de lo que sientes, y si ello te quita o da bienestar has llegado al lugar correcto, pues por medio de sesiones de coaching individuales y grupales, talleres de inteligencia emocional y sesiones de yoga para niñ@s y familias, te acompañaré a que conectes con quién estás siendo en este momento. Descubrirás los recursos y herramientas con las que cuentas para conseguir tus metas; tener mayor calidad de vida y aprenderás a poner palabras a lo que a veces el corazón no sabe expresar.
Tienes la maravillosa oportunidad de seguir creciendo, de transformar tus días, y me hace mucha ilusión ser ese farol que ilumine tu camino, más el camino ¡lo elegirás tú!
¿Te sumas al cambio?
¿Qué puedes encontrar en TRAPA?
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YOGA
Disciplina que une cuerpo, mente y corazón ayudándonos a ser personas más conscientes de nosotros mismos. En nuestros talleres de yoga en familia y retiros de fin de semana aprenderemos a respirar juntos, conocer los beneficios del yoga y herramientas de gestión emocional, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre padres e hijos/as, generando en los niños/as confianza en ellos mismos y en sus padres, mediante juegos, canciones y posturas de yoga.
![](https://trapayogacoachingformacion.com/wp-content/uploads/2019/12/COACHING.png)
COACHING
Proceso personalizado y confidencial que te ayudará a gestar los cambios necesarios para conseguir objetivos que te lleven a un mayor bienestar y plenitud de vida tanto a nivel personal como profesional. Es un viaje de transformación que te llevará a alcanzar tu mejor versión. Dirigido a cualquier profesional, organización o empresa interesada por realizar cambios que les ayuden a mejorar su desarrollo.
![](https://trapayogacoachingformacion.com/wp-content/uploads/2019/12/Logo-formacion_png.png)
FORMACIÓN
¿Sabes que es posible conocer tus emociones y aprender a gestionarlas? ¿Crees que las emociones pueden jugar a nuestro favor? En nuestros talleres te acompañaremos para que seas capaz de conocer tus emociones y aprendas a gestionarlas. Por medio de diversos juegos y dinámicas te entregaremos herramientas para que las puedas aplicar en tu día a día con el fin de mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás.
Cursos y talleres
Te invitamos a conocer los cursos y talleres que hemos organizado pensados especialmente en ti y en tus hij@s.
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YOGA
Disciplina que une cuerpo, mente y corazón ayudándonos a ser personas más conscientes de nosotros mismos. En nuestros talleres de yoga en familia y retiros de fin de semana aprenderemos a respirar juntos, conocer los beneficios del yoga y herramientas de gestión emocional, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre padres e hijos/as, generando en los niños/as confianza en ellos mismos y en sus padres, mediante juegos, canciones y posturas de yoga.
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COACHING
Proceso personalizado y confidencial que te ayudará a gestar los cambios necesarios para conseguir objetivos que te lleven a un mayor bienestar y plenitud de vida tanto a nivel personal como profesional. Es un viaje de transformación que te llevará a alcanzar tu mejor versión. Dirigido a cualquier profesional, organización o empresa interesada por realizar cambios que les ayuden a mejorar su desarrollo.
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FORMACIÓN
¿Sabes que es posible conocer tus emociones, la de los demás y gestionarlas? ¿Crees que las emociones pueden jugar a nuestro favor? En nuestros talleres te acompañaremos para que seas capaz de conocer tus emociones y la de los demás, conocer su origen y aprender a gestionarlas. Por medio de diversos juegos y dinámicas te entregaremos herramientas para que las puedas aplicar en tu día a día con el fin de mejorar tu calidad de vida y tus relaciones.
Cursos y talleres
Te invitamos a conocer los cursos y talleres que hemos organizado pensados especialmente en ti y en tus hij@s.
¿Quién está detrás de TRAPA?
![](https://trapayogacoachingformacion.com/wp-content/uploads/2019/12/Foto-Mariela-Redonda.png)
Mariela
Soy Mariela González Donoso Periodista y Licenciada en Comunicación Social. Maestra de Yoga para niños y niñas y Coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística.
¿Quieres que te acompañe en tu proceso de cambio?
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Mariela
Soy Mariela González Donoso Periodista y Licenciada en Comunicación Social. Maestra de Yoga para niños y niñas y Coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística.
¿Quieres que te acompañe en tu proceso de cambio?
Los valores que encontrarás en TRAPA
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Alegría
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Respeto
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Coherencia
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