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¿Preparados para el cambio?
En TRAPA hemos preparado servicios especialmente pensados en transformar espacios, momentos y vidas. Por medio de nuestros talleres de formación, sesiones de coaching individual o grupal y yoga en familia, queremos acompañarte a alcanzar las metas que te propongas a nivel personal, organizacional o empresarial; realizar los cambios necesarios para obtener los objetivos propuestos e invitarte a estrechar los lazos con tus hijos de forma consciente y responsable. Ya no hay excusas para el cambio ¿estás preparado?
¿Tienes hijos o hijas y tu jornada laboral te obliga a buscar apoyo externo para cubrir sus necesidades? seguro esto provoca en ti emociones y sentimientos como tristeza, culpa, rabia, agobio e impotencia debido a que no cuentas con el tiempo que quisieras para pasar con tus niños y niñas.
En Trapa Yoga, Coaching Formación queremos acompañarte para mejorar la comunicación y la calidad del tiempo que pasas con ellos y también aprendas a disfrutar de tiempo para ti. A través de juegos y diversas dinámicas en nuestros talleres o sesiones individuales te entregaremos herramientas para aprender a conocer tus emociones, gestionarlas y así mejorar la calidad de vida de tu familia.
¡Nos vemos!
¿Qué puedes encontrar en TRAPA?

YOGA
Disciplina que une cuerpo, mente y corazón ayudándonos a ser personas más conscientes de nosotros mismos. En nuestros talleres de yoga en familia y retiros de fin de semana aprenderemos a respirar juntos, conocer los beneficios del yoga y herramientas de gestión emocional, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre padres e hijos/as, generando en los niños/as confianza en ellos mismos y en sus padres, mediante juegos, canciones y posturas de yoga.

COACHING
Proceso personalizado y confidencial que te ayudará a gestar los cambios necesarios para conseguir objetivos que te lleven a un mayor bienestar y plenitud de vida tanto a nivel personal como profesional. Es un viaje de transformación que te llevará a alcanzar tu mejor versión. Dirigido a cualquier profesional, organización o empresa interesada por realizar cambios que les ayuden a mejorar su desarrollo.

FORMACIÓN
¿Sabes que es posible conocer tus emociones y aprender a gestionarlas? ¿Crees que las emociones pueden jugar a nuestro favor? En nuestros talleres te acompañaremos para que seas capaz de conocer tus emociones y aprendas a gestionarlas. Por medio de diversos juegos y dinámicas te entregaremos herramientas para que las puedas aplicar en tu día a día con el fin de mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás.
Cursos y talleres
Te invitamos a conocer los cursos y talleres que hemos organizado pensados especialmente en ti y en tus hij@s.

YOGA
Disciplina que une cuerpo, mente y corazón ayudándonos a ser personas más conscientes de nosotros mismos. En nuestros talleres de yoga en familia y retiros de fin de semana aprenderemos a respirar juntos, conocer los beneficios del yoga y herramientas de gestión emocional, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre padres e hijos/as, generando en los niños/as confianza en ellos mismos y en sus padres, mediante juegos, canciones y posturas de yoga.

COACHING
Proceso personalizado y confidencial que te ayudará a gestar los cambios necesarios para conseguir objetivos que te lleven a un mayor bienestar y plenitud de vida tanto a nivel personal como profesional. Es un viaje de transformación que te llevará a alcanzar tu mejor versión. Dirigido a cualquier profesional, organización o empresa interesada por realizar cambios que les ayuden a mejorar su desarrollo.

FORMACIÓN
¿Sabes que es posible conocer tus emociones, la de los demás y gestionarlas? ¿Crees que las emociones pueden jugar a nuestro favor? En nuestros talleres te acompañaremos para que seas capaz de conocer tus emociones y la de los demás, conocer su origen y aprender a gestionarlas. Por medio de diversos juegos y dinámicas te entregaremos herramientas para que las puedas aplicar en tu día a día con el fin de mejorar tu calidad de vida y tus relaciones.
Cursos y talleres
Te invitamos a conocer los cursos y talleres que hemos organizado pensados especialmente en ti y en tus hij@s.
¿Quién está detrás de TRAPA?

Mariela
Soy Mariela González Donoso Periodista y Licenciada en Comunicación Social. Maestra de Yoga para niños y niñas y Coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística.
¿Quieres que te acompañe en tu proceso de cambio?

Mariela
Soy Mariela González Donoso Periodista y Licenciada en Comunicación Social. Maestra de Yoga para niños y niñas y Coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística.
¿Quieres que te acompañe en tu proceso de cambio?
Los valores que encontrarás en TRAPA
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Alegría
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Respeto
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Coherencia

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