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Mariela

Soy Mariela González Donoso y me defino como una persona que está en constante crecimiento y reinvención. Me encanta trabajar con todas las personas en general y con los niños y las niñas y familias en particular. Soy periodista y licenciada en comunicación social, maestra de yoga para niños y coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística. Creo en los procesos de transformación a nivel personal y grupal, y soy una enamorada del cambio que permite a las personas crecer y vivir más plenamente.

Por lo anterior, mi propósito es ser un puente para que se produzcan esos cambios, transformando momentos, espacios y vidas, con la firme convicción de que el primer gestor del cambio ¡eres tú!

Trapa Yoga Coaching Formación nace entonces con el objetivo de que seamos conscientes que contando con un equilibrio entre nuestra mente, cuerpo y corazón los cambios se realizan a conciencia y que vienen para quedarse utilizando herramientas provenientes del Coaching y del Yoga.

Trapa viene del Mapudungun, lengua del pueblo Mapuche originario de Chile, cuyo significado es “Lugar de Paz” y eso es lo que ofrezco en mis sesiones, talleres de formación y clases de yoga. 

¡Eso es un compromiso!

Mariela

Soy Mariela González Donoso y me defino como una persona que está en constante crecimiento y reinvención. Me encanta trabajar con todas las personas en general y con los niños y las niñas y familias en particular. Soy periodista y licenciada en comunicación social, maestra de yoga para niños y coach experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística. Creo en los procesos de transformación a nivel personal y grupal, y soy una enamorada del cambio que permite a las personas crecer y vivir más plenamente.

Por lo anterior, mi propósito es ser un puente para que se produzcan esos cambios, transformando momentos, espacios y vidas, con la firme convicción de que el primer gestor del cambio ¡eres tú!

Trapa Yoga Coaching Formación nace entonces con el objetivo de que seamos conscientes que contando con un equilibrio entre nuestra mente, cuerpo y corazón los cambios se realizan a conciencia y que vienen para quedarse utilizando herramientas provenientes del Coaching y del Yoga.

Trapa viene del Mapudungun, lengua del pueblo Mapuche originario de Chile, cuyo significado es “Lugar de Paz” y eso es lo que ofrezco en mis sesiones, talleres de formación y clases de yoga. 

¡Eso es un compromiso!

Algunas de las casusa que te impiden conseguir tus objetivos

Eres de las personas que terminando el año comienzan a pensar qué les gustaría conseguir el año que viene…bajar de peso, dejar de fumar, conseguir más clientes, encontrar pareja, llevarme mejor con mi familia, etc., y pasado el año te das cuenta que has conseguido muy poco o tal vez nada.

5 formas de romper con mi rutina

La rutina es un cúmulo de hábitos que nos permiten sentirnos en zona segura, generando dinámicas que nos ayudan a conseguir nuestros objetivos. Sin embargo, el estar haciendo todos los días más o menos lo mismo se vuelve algo no solo repetitivo, sino que en...

¿Por qué ante un mismo estímulo percibimos e interpretamos cosas distintas?

Todos los días estamos percibiendo e interpretando distintos estímulos, un sonido, una conversación, una imagen, una película, etc., y lo interesante es que frente a un mismo estímulo tenemos respuestas diferentes de acuerdo a nuestra manera de interpretar la...

Juega rimando aprende jugando: un juego de cartas para divertirse y aprender

Un número importante de padres y madres indican que el tiempo que pasan con sus hijos además de ser limitado no es de calidad, ya que sus múltiples deberes y obligaciones laborales hace que se sientan en muchas oportunidades desbordados por emociones que no son agradables y que repercuten finalmente en toda la familia afectando directamente en la relación con sus niños y niñas.

Aprendizajes del confinamiento que llegaron para quedarse

Aún cuando estar confinados es complejo, la buena noticia es que lo que has aprendido en él serán recursos que ya tienes y que puedes recurrir a ellos cuando quieras. Ser conscientes de nuestros logros es una herramienta de inteligencia emocional que nos permite hacernos protagonistas de quienes queremos ser en distintos contextos.

Misión y Visión

Misión

Realizar talleres de formación en inteligencia emocional vivenciales, con dinámicas y actividades que permita a los participantes abrirse, y realizar procesos de coaching conscientes que permitan a los usuarios y usuarias de Trapa tener una mejor calidad de vida tanto a nivel individual como familiar. ¡Queremos familias felices y conscientes!

U

Visión

Transformar momentos, espacios y vidas, acompañando a los padres, madres y familias a revisar la calidad y el tiempo que dedican a sus hijos. Qué emociones provoca esta toma de consciencia y entregar habilidades para poder conocerlas y gestionarlas. A nivel personal u organizacional nos interesa ser un puente para ser gestores de los cambios que te lleven a un mejor desarrollo. 

Valores

Alegría

Una vez que comenzamos cualquier proceso de cambio, enfrentarlos con alegría será siempre un aliciente para con optimismo comprender que se puede ser distinto/a sin necesidad de tener que sufrir por ello. De esta manera, tanto las formaciones como los procesos de Coaching tendrán este valor presente, generando espacios de apoyo mutuo y colaboración entre sus participantes.

Respeto

Todo proceso de Coaching es necesario que se base en el respeto, por el otro u otra, por sus valores y creencias, y con apoyo acompañar para cambiar aquello que le o les cause daño.

Coherencia

Ser coherente entre el decir y el actuar es fundamental para la credibilidad de quienes utilicen los servicios de TRAPA Yoga Coaching Formación donde los valores sean no solo palabra, sino que también se demuestren con hechos.

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RESPONSABLE: Mariela González Donoso. FINALIDAD PRINCIPAL: Envío de mis artículos del blog, novedades, así como el aviso de nuevas actividades de carácter comercial. LEGITIMACIÓN: Consentimiento del interesado. DESTINATARIOS: No se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. DERECHOS: Acceder, rectificar y suprimir los datos, portabilidad de los datos, limitación u oposición a su tratamiento, transparencia y derecho a no ser objeto de decisiones automatizadas. INFORMACIÓN ADICIONAL: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra Política de Privacidad y Aviso Legal.